Zelfontwikkeling / Persoonlijke groei

Ken U zelve

De oude Grieken zeiden het al. Het grootste gedeelte van het leven kunnen we ons bezig houden met onderzoek naar het meest gecompliceerde wezen op aarde, onszelf. Als mens kregen we geen gebruiksaanwijzing hoe uit te groeien naar de Mens die doet wat hij fijn vindt, open, transparant en gelukkig is.

Het is soms confronterend te ervaren hoe complex we in elkaar zitten en hoe lastig het vaak ook is om patronen waarvan we weten dat ze niet helend zijn, fundamenteel te veranderen.

Waarom leeft niet iedereen gewoon voluit.

In veel mythen en verhalen vinden we terug dat de essentie van de hoofdpersoon eerst wordt verhuld. Daarna maakt hij een crisis door en ontdekt wat tijdelijk onder het stof verborgen was. De essentie ging tijdelijk ondergronds als een soort overlevingsmechanisme waarna de verhulling wordt ontwikkeld en de essentie opnieuw tot bloei kan komen. Lood wordt in goud verandert, ook wel genoemd: ´De steen der wijzen ´.

De eerste jaren van ons leven maken we kennis met de basis gevoelens van het leven en de manier waarop we liefhebben; je welkom voelen, mogen zijn die je bent, je vrijuit neerzetten. In de loop van het leven kan het kind zich in de oorspronkelijkheid miskend of tekortgedaan voelen.

De kinderlijke spontaniteit botst met de bestaande werkelijkheid. Het kind - afhankelijk van zijn omgeving - houdt zijn oorspronkelijkheid terug en bouwt een overlevingsmechanisme op waardoor een acceptabele aanpassing aan de omgeving ontstaat. Deze aanpassing verwordt in de volwassenheid vaak tot een karakterstructuur met directe fysieke reacties in de vorm van lichaamspanning en emotionele geremdheid. De natuurlijkheid,openheid, expressie en spontaniteit worden geblokkeerd.

De reis, de weg, daar gaat het om.
Niet de bestemming.
Het is en wordt door talloze meesters verteld
maar het moment dat je het zelf ontdekt is een groots moment.

Welke weg?

Er zijn vele wegen, geen enkele weg is de beste weg, alleen de weg die voor jou klopt is de moeite waard om te bewandelen. Weet ook dat je elk nieuw moment een nieuwe keuze kunt maken.

Onderstaand enkele wegen die mij ondersteunen;

The Findhorn Foundation, een zéér bijzonder en voor mij erg inspirerende plek!
Cursus in Wonderen, een leergang om het leven op een fundamenteel andere manier te ervaren
Eckhart Tolle, ook behulpzaam om zonder oordelen te leven en te zien hoe gedachten ons leven bepalen.zie ook zijn werk bij Oprah.
Ademhaling, HET instrument om ons lichaam te leren kennen.
Helende reis, hoe oude ervaringen het huidige leven bepalen.
Massage, thuiskomen in je lijf.
Ontspanningsoefeningen, de boog kan niet altijd gespannen zijn.
Familie opstelling / systemisch werk, hoe heeft het familiesysteem invloed op het dagelijks leven.
Stervensbegeleiding, tijdens de laatste fase van het leven komt er vaak een opmerkelijk inzicht in het leven.
Advaita, de weg naar eenheid, inzicht in de dualiteit. Bekijk de prachtige filmpjes.
Geweldloze Communicatie, de noodzakelijke manier om bij een ´win / win´ situatie te komen.

Verdere inspiratiebronnen films & boeken

Kijk en huiver bij de volgende documentaires:

Tegenlicht documentaires uitgezonden door de VPRO.
Beperkt houdbaar en de site: Na... Beperkt houdbaar
De dag dat de dollar valt
De verkoop van een oorlog

Boekenlijst Mijn lijst van inspirerende boeken. Heb je suggesties, laat het me weten.